高血壓的治療其實(shí)是非常難以痊愈的，因?yàn)樗幬镏委煹男Ч嵌唐诘�，痊愈的話還要求患者具備良好的生活習(xí)慣和心態(tài)等等，本文就怎樣治療高血壓這個話題談一談，高血壓的治療可以用保健茶來輔助治療。
治療高血壓喝什么保健茶好
1、決明茶
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
2、菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
3、菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻飲。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
4、龍茶散
綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
5、芹菜紅棗茶
芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
高血壓如何預(yù)防
1、勞逸結(jié)合
不適宜重體力勞動、劇烈運(yùn)動。負(fù)重、長跑、搬運(yùn)重物應(yīng)予禁止。輕體力勞動是可以的，長期臥床并無好處。如從事高度緊張的工作，要掌握好對自己情緒的調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，爭取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影響。
2、飲食正常
確保每日食鹽攝入量不超過5克，適當(dāng)?shù)柠}能使水分潴留，血容量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。應(yīng)節(jié)制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。如果是肥胖者應(yīng)控制食量及熱量，這樣才有助于減輕體重。
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