眼底出血的病因
1、視網(wǎng)膜靜脈阻塞：患者常有高血壓、動脈硬化病史，臨床表現(xiàn)為突然的視力下降或視物模糊。眼底檢查可見靜脈阻塞區(qū)出現(xiàn)大量片狀或火焰狀出血，同時可伴視網(wǎng)膜水腫和滲出。如果視網(wǎng)膜靜脈分支阻塞，眼底出血一般僅限于靜脈阻塞區(qū)局部，視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞時，眼底出血廣泛而嚴重。視網(wǎng)膜分支靜脈阻塞累及黃斑區(qū)或視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞，患者可出現(xiàn)顯著的視力下降。
2、糖尿病視網(wǎng)膜病變：患者有糖尿病病史，有些糖尿病患者本人并不知曉，血糖檢查可明確診斷。糖尿病視網(wǎng)膜病變的眼底出血是逐漸發(fā)展的。早期僅表現(xiàn)為少量點狀出血，伴微血管瘤，隨病程進展可出現(xiàn)點片狀出血和滲出。此時患者多無自覺癥狀，一旦病變進展到增生期或出現(xiàn)黃斑水腫，患者可表現(xiàn)為視力下降。如果視網(wǎng)膜新生血管導致視網(wǎng)膜前大量出血或玻璃體出血，患者通常出現(xiàn)視力驟降，嚴重者僅可見手動。
3、老年性黃斑變性：老年性濕性黃斑變性的眼底出血部位一般局限在黃斑區(qū)，患者年齡多在50歲以上。臨床表現(xiàn)為突然的視力下降，以中心視力損害為主。OCT檢查可發(fā)現(xiàn)黃斑區(qū)視網(wǎng)膜下新生血管膜（CNV）。濕性黃斑變性晚期也可以出現(xiàn)大面積的視網(wǎng)膜下出血，甚至玻璃體出血，引起更嚴重的視力損害。
4、其它原因：高血壓性視網(wǎng)膜病變、腎病性視網(wǎng)膜病變、血液病等全身疾病均可導致眼底出血。視網(wǎng)膜裂孔、眼外傷等眼病也可以導致眼底出血。
如何預防眼底出血？
1、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也對預防眼底出血有幫助。
2、眼底出血患者保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、平時注意休息不要過度用眼睛。切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
4、眼底出血患者應保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙�，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預防眼底出血的方法之一。
5、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要上醫(yī)院了。
6、平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。積極治療原發(fā)病，以免造成眼底出血。
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