川藏地區(qū)、高原雪山
小藥包：防高原反應(yīng)。
1.對于高原反應(yīng)，可攜帶些幫助溶血栓、防止血管硬化的藥物來預(yù)防。建議藥包中必備：維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、維生素B1,適當(dāng)服用。
由于當(dāng)?shù)仫嬍骋耘Ｑ蛉鉃槎�、蔬菜較少，上述維生素組合基本可及時補(bǔ)充身體營養(yǎng)。年紀(jì)較大或體型較胖者，可適當(dāng)帶些紅景天等軟化血管的藥物。
2.肥胖和體弱者最好帶個小氧氣袋，建議乘火車進(jìn)入高原地帶，以逐漸適應(yīng)。
3.紫外線較強(qiáng)烈易灼傷皮膚和眼部，建議隨時補(bǔ)充防曬霜。由于風(fēng)沙較大，建議戴隱形眼鏡者使用墨鏡。
4.高原地區(qū)一旦發(fā)生感冒很容易引發(fā)肺氣腫，藥包中應(yīng)必備感冒藥，如感冒通、板藍(lán)根、百服寧等，一旦出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，要立刻服藥甚至去醫(yī)院治療。
5.常備藥：清涼油、紅藥水、體溫計(jì)、酒精棉、創(chuàng)可貼、腹瀉藥如諾氟沙星、紅霉素等。
特別提醒：
年長體弱，有高血壓、心臟病、肺病、哮喘病，或者正患感冒者，最好別去西藏等高原地區(qū)，因?yàn)檫@類人的高原反應(yīng)比較強(qiáng)烈，可能會超過體能的極限。進(jìn)藏后第一天，旅行社一般都安排休息，第一天不要洗澡，避免因洗澡蒸氣而暈厥。
