秋天來了,一些人開始感到咽干鼻燥、唇干口渴，咽痛、喉癢、聲音嘶啞，皮膚干燥、便秘、小便少等現(xiàn)象，還有的出現(xiàn)干咳不止或痰難咳出、痰中帶血等癥狀。這是由于進(jìn)入秋季后，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，空氣中水分減少，人體產(chǎn)生了由干燥引起的一系列生理變化，常稱為“秋燥”。
對(duì)于這些變化，一般健康人尚能適應(yīng)，但對(duì)一些體質(zhì)虛弱者，如果不注意的話，就很容易患�。绕涫钦T發(fā)肺部的一些疾病。那么秋燥咳嗽怎么辦呢？防治秋燥最簡單有效的方法便是通過飲食，根據(jù)“燥則潤之”的原則，選用生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品，抵御“燥氣".
益肺潤燥劑
雪梨膏：由大雪梨制成。功能養(yǎng)陰潤肺，清燥止咳，適用于慢性支氣管炎。
枇杷膏：由枇杷葉制成。功能清肺潤燥，止咳化痰，適用于肺熱燥咳。
二冬膏：由天冬、麥冬制成。二冬均為甘寒清潤之品，都具有養(yǎng)陰潤肺之功，但天冬功在肺腎，麥冬功在肺胃，二藥合用，互相協(xié)同，相互補(bǔ)充，功能養(yǎng)陰潤肺，祛痰止咳，適用于咳痰少，痰中帶血，鼻干咽痛等肺陰虛等癥狀。
清潤秋燥藥
麥冬：性味甘、微寒，功能養(yǎng)陰清熱，潤肺止咳。
女貞子：性味甘、苦、涼，功能滋腎益肝，烏須明目。
胡麻仁：性味甘、平，功能滋養(yǎng)肝腎，潤燥滑腸。
干地黃：性味甘、苦，功能清熱，涼血，生津，滋陰。
沙參：性味甘、微寒，功能潤肺止咳，養(yǎng)胃生津。
天冬：性味甘、大寒，功能養(yǎng)陰清熱，潤燥生津。
黃精：性味甘、平，功能補(bǔ)脾潤肺。
玉竹：性味甘、微寒，功能養(yǎng)陰潤燥，生津止渴，適用于肺胃燥熱傷陰之證。
百合：性味甘，微寒，功能潤肺止咳，清心安神。
玄參：性味甘、苦、寒，功能養(yǎng)陰生津，瀉火解毒。
養(yǎng)陰滋補(bǔ)藥 在秋季，應(yīng)養(yǎng)陰滋補(bǔ)肝腎，因?yàn)榍餅榉嗡�，肺盛而肝弱，滋補(bǔ)肝腎，調(diào)理臟腑之間的平衡。
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