睡覺打呼嚕不僅影響睡眠質量，還可能增加罹患癌癥的風險。據(jù)英國《每日郵報》4月18日報道，澳大利亞悉尼大學護理學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，存在睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性和死于癌癥的可能性都比其他人高很多。
研究人員從1990年開始對397名志愿者進行了為期20年的追蹤隨訪調查。每名參與者都在家中進行了睡眠測試，以檢查自己是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停。之后，研究人員還詢問了志愿者是否在追蹤隨訪期內患上了癌癥。在控制了其他風險因素后，分析結果顯示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性會增加2.5倍，死于癌癥的可能性也會增加3.4倍多。
研究人員認為，睡眠呼吸暫停會導致人體攝入的氧氣含量減少，使部分組織器官產(chǎn)生暫時的缺氧，長此以往，可能會促進腫瘤的生長。
那么，日常生活中還有哪些因素容易引發(fā)癌癥呢?
花粉過敏女性易患血癌
美國西雅圖癌癥研究中心以6萬多名50~76歲之間的志愿女性為對象，進行了長達8年的追蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)對花粉、草木過敏的女性遭受血癌(如白血病和淋巴癌)之害的風險較大。換言之，慢性過敏癥狀對免疫系統(tǒng)造成的刺激，可導致女性更易患上惡性腫瘤。意味著人體免疫系統(tǒng)對癌癥形成有一定影響，免疫反應過強或過弱都會引發(fā)健康隱患甚至災難。因此，過敏體質女性更要注重癌癥尤其是血癌的防范，包括接種疫苗(如肝炎疫苗)，嚴防病毒偷襲;吃好三餐，攝足與免疫力有關的養(yǎng)分(蛋白質、維生素與礦物質)，防止營養(yǎng)不良;凈化環(huán)境，居室裝修力求環(huán)保，正確使用手機、電腦，將電離輻射控制在允許的范圍;避開有害化學物質，如不用或少用染發(fā)劑，對果蔬等進行去除農(nóng)藥等抗污染處理;經(jīng)常處于電子輻射或射線環(huán)境者，或密切接觸含苯或有機溶劑的化學制劑者，要定期到醫(yī)院檢查。
嗜好飲料的男性易患前列腺癌
前列腺癌是男性第二大癌癥，僅次于肺癌。瑞典科學家跟蹤調查了8000多名45—73歲的男性達15年之久，發(fā)現(xiàn)男子每天喝1罐軟飲料(330毫升)，患上前列腺癌的危險增加40%。奧妙在于軟飲料可讓男人的腰圍增加且肥胖，從而提升了與前列腺癌狹路相逢的風險。另外，美國學者發(fā)現(xiàn)，前列腺存在慢性炎癥的患者，日后患上前列腺癌的可能性增加2.24倍。防范辦法：一要限制每天的飲料飲用量，最好用白開水代替;二要堅持有氧運動，每天至少半小時;三要積極治療慢性前列腺炎，并定期做前列腺抗原檢測，以防不測。
味覺敏感者易患腸癌
無論男女，味覺超級敏感的人比那些味覺遲鈍的人更易得腸癌，這是美國耶魯大學研究人員的結論。研究人員調查了200名腸癌患者，大約1/4的人天生味覺敏感，舌頭上的味蕾數(shù)量明顯超過普通人，往往會感覺蔬菜味苦，從而出現(xiàn)挑食行為，不愿意多吃有抗癌作用的蔬菜，特別喜歡甜食，患上癌癥的風險便隨之增加。不難明白，此類人有意識地克服挑食行為，乃是拒癌癥于體外的重要方法。
月經(jīng)不調女性易患卵巢癌
美國癌癥協(xié)會一項新研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)周期不規(guī)則的女性罹患卵巢癌的風險，比月經(jīng)正常女性高出2.4倍。這里的“月經(jīng)失調”定義為：月經(jīng)周期超過35天，月經(jīng)不可預測，或者沒有排卵。提示包括多囊卵巢綜合征在內的女性月經(jīng)失調患者，除了及時就醫(yī)調理月經(jīng)周期外，定時接受卵巢癌早期篩查也是必做的一門保健功課。
延伸閱讀：生活中治療打呼嚕的有效方法：
1、 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、 避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥(低氧血癥：是指血液中含氧不足， 動脈血氧分壓(pao2)低于同齡人的正常下限，主要表現(xiàn)為血氧分壓與血氧飽和度下降。) 尤其是睡前飲酒。
3、 對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動 醫(yī)學 教育網(wǎng)搜集整理 。
4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。
5、 睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制。
6、 采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞�？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。
7、 手術后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動 。
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