保持良好的心態(tài)，尊聽醫(yī)生的建議，家人要給予信心，鼓勵病人，癌癥并沒有什么可怕的，要讓他消除顧慮。注意休息避免勞累，還有最重要的定期隨訪，如果病人有任何身體的變化應及時就診.。有很多患者都是由于恐懼而惡化，可以讓病人多看看網(wǎng)頁論壇看看一些疾病資料，與同類病友一起交流抗病經(jīng)驗，飲食要均衡，適量的運動運動不僅能鍛煉身體，還可以降低50—60%的癌癥復發(fā)風險.
失眠可以通過以下方法緩解：
1.消除不良心態(tài)，做好心理調(diào)節(jié).病人應對自己所患的疾病以及因治療而引發(fā)的不良反應有一個正確的認識，勇于面對現(xiàn)實，努力排除擔心、緊張、焦慮、恐懼等心理，使自己保持一個平靜而穩(wěn)定的心態(tài)；
2.根據(jù)治療和康復計劃合理安排并調(diào)整作息時間.建立能適合于疾病治療及康復的生活規(guī)律.早晨按時起床，適當進行戶外活動，堅持午睡，但應避免時間過長，白天不宜臥床過久，避免似睡非睡的昏蒙狀態(tài)，晚上按時睡覺；
3.注意睡前飲食.晚餐要適量，不宜吃對胃有刺激性的食物，避免在過飽或饑餓狀態(tài)下入睡，睡前不宜飲用咖啡、茶等可引起大腦興奮的飲料；
4.合理使用鎮(zhèn)靜安眠，.但不要多吃，最好也是遵從醫(yī)生的建議服用。
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