夏日將至，防曬被不少美女們提到了護(hù)膚中最為重要的一環(huán)。而提到防曬，不少人認(rèn)為，芹菜等綠葉蔬菜含有光敏物質(zhì)，吃綠葉菜之后曬太陽(yáng)，可能會(huì)促進(jìn)皮膚老化長(zhǎng)斑，讓人越吃越黑。對(duì)此，專(zhuān)家表示并不認(rèn)同。
專(zhuān)家介紹，研究表明，葉綠素的吸收率很低，攝入之后95%以上從大腸被排出體外。因此，它根本沒(méi)有可能大量進(jìn)入人體。少量進(jìn)入人體的葉綠素主要分布在肝臟、淋巴結(jié)和脾臟當(dāng)中，皮膚當(dāng)中雖然也有，但數(shù)量甚少。
為了防曬而不吃綠葉蔬菜簡(jiǎn)直是讓人們?cè)诜艞壱环N極好的食物。因?yàn)�，葉綠素有減輕體味的作用，還是非常好的解毒物質(zhì)，又是大有希望的抗癌物質(zhì)，包括皮膚 癌。她建議，夏日不僅要吃綠葉蔬菜，而且該多吃一些。不僅沒(méi)有因?yàn)?ldquo;感光”而引起皮膚生斑的問(wèn)題，反而對(duì)于預(yù)防包括皮膚癌在內(nèi)的多種癌癥有所幫助。據(jù)了 解，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，每天要吃4~5兩深綠色的蔬菜。
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