善待自己
已經(jīng)感染了艾滋病病毒的人要勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。感染了艾滋病病毒還不是艾滋病病人,不會(huì)立即發(fā)病死亡,在若干年內(nèi)仍可照常工作和正常生活。因此不要悲觀失望,更不要絕望。
減輕心理壓力。不要怕與人交往。要抱積極的人生態(tài)度,不自我孤立。盡可能與可信任的人討論自己遇到的問(wèn)題,尋求幫助。
要避免艾滋病病毒的再次感染,例如決心改變以往的危險(xiǎn)行為。還要盡可能避免其他各種感染,因 為很多微生物會(huì)激活潛伏在體內(nèi)的艾滋病病毒而使人發(fā)病。
保持樂(lè)觀的情緒,注意飲食營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體。戒煙、戒酒、戒毒,過(guò)健康的有規(guī)律的生活。力爭(zhēng)增強(qiáng)自身的抵抗力,減緩發(fā)病,延長(zhǎng)生命,等待特效藥問(wèn)世。
定期去醫(yī)院檢查,接受醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)。 最好不要飼養(yǎng)寵物,以減少由寵物引起的其它感染機(jī)會(huì)。

























