預(yù)防乳腺炎，就要做到以下幾點(diǎn)：

　　(1)及時(shí)清除乳頭表面上的奶癤，以免乳汁排出不暢而造成乳汁瘀滯。

　　(2)每次喂奶時(shí)盡量讓寶寶吸空，如果未吸空，可用手?jǐn)D出來或者用吸奶器吸出來。

　　(3)不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣寶寶容易咬破乳頭而誘發(fā)感染。

　　(4)一旦發(fā)現(xiàn)乳房硬塊要及時(shí)處理。乳房有硬塊時(shí)可用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷消腫，每次敷后用手輕輕按摩硬塊，再輕輕地向乳頭方向擠出乳汁，也可以讓寶寶幫著吸吮，以加快通暢而使硬塊消失。

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　　產(chǎn)后如何保護(hù)乳房呢?坐月子是產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)身體的重要時(shí)期，月子里都有出現(xiàn)過各種乳房不適的情況，而且一旦處理不當(dāng)，則引乳腺炎癥等乳房疾病。

　　一、乳房硬塊

　　如果乳房內(nèi)的部分腺管不通，就會(huì)造成乳汁淤積，使乳房出現(xiàn)硬塊。形成的硬塊往往在碰觸時(shí)有疼痛感，應(yīng)該及時(shí)做出處理，以免引起乳腺炎。

　　正確處理法：

　　1、可以用熱毛巾熱敷硬塊，促進(jìn)吸收;再經(jīng)常輕輕地按摩硬塊，并向乳頭方向擠壓奶水讓寶貝吸吮，促使硬塊消失。

　　2、取兩塊生面團(tuán)貼在硬塊部位，每天兩次也有助于消除乳房硬塊。

　　二、乳房脹痛

　　新媽咪在分娩后的2-3天，乳房會(huì)逐漸開始充血、發(fā)漲，分泌大量乳汁。

　　如果乳汁分泌得過多，又未能及時(shí)排出，就會(huì)出現(xiàn)奶脹。較長時(shí)間的奶脹容易引起乳腺炎癥，應(yīng)該及時(shí)消除。

　　正確處理法

　　1、可采用油木梳背部，由乳房四周向乳頭方向刮摩，也可外用如意金黃散和米醋調(diào)開涂抹乳房，隨干隨換，或把仙人掌去刺后搗成泥外敷，一天2-3次。

　　2、洗凈雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力、從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，幫助乳汁排出。

　　3、哺乳時(shí)要注意排空雙側(cè)乳房，寶貝吸不完奶水應(yīng)及時(shí)用吸奶器吸出。

　　三、乳頭破裂

　　如果孕期沒有很好的養(yǎng)護(hù)乳頭，乳頭的皮膚就較嬌嫩，容易被寶貝吸吮破，特別是乳頭凹陷的媽咪。一旦細(xì)菌從乳頭裂口侵入，就會(huì)引起乳腺炎甚或乳房膿腫。

　　正確處理法：

　　1、讓寶貝先吸吮乳頭未破的一側(cè)乳房，如果兩側(cè)乳房都破裂先吸吮較輕一側(cè)，注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈。

　　2、每次哺乳后擠出一點(diǎn)奶水涂在乳頭及乳暈上，奶水中的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)破損的乳頭進(jìn)行修復(fù)，盡快好轉(zhuǎn)。

　　3、如果疼痛難忍暫不要讓寶貝吸吮，用吸乳器吸出奶水哺喂寶貝，這樣有利于減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)乳頭裂口愈合。

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