陰道干澀，又稱陰道干燥癥。一方面特指在性愛過程中，女性陰道反應(yīng)遲鈍，在生理上沒有配合，有性需求但陰道不潤滑。另一方面是指女性陰道分泌物顯著減少，老、中、青年女性都有可能發(fā)生。

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　　如果陰道干澀癥狀比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，直至陰道干澀癥狀改善后再停藥，只是用藥前建議先咨詢醫(yī)生。

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　　1、性冷淡

　　陰道干澀會影響性愛的快感，讓女性心生厭倦，嚴重可致性冷淡。

　　2、陰部疼痛

　　因為陰道干澀，所以在性愛過程中會引起疼痛，讓女性對性愛心生恐懼。

　　3、生殖器感染

　　若陰道干澀時強行性交，陰道黏膜會破損、感染，誘發(fā)多種疾病。

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　　有時候缺少維生素B2也會引起陰道干澀，如果同時伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況?？梢远喑砸恍┪骞入s糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　身體內(nèi)缺乏維生素B。一般的治療方法首先是食療，多吃些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀已經(jīng)比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片（10毫克），至癥狀改善后停藥。

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　　1.平衡體內(nèi)分泌

　　女性的陰道干澀很多是由于體內(nèi)缺少雌激素導(dǎo)致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質(zhì)量……

　　2.飲食均衡

　　有時候缺少維生素B2也會引起陰道干澀，如果同時伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況?？梢远喑砸恍┪骞入s糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　3.給身體潤燥

　　秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量;另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。

　　4.避免做陰道沖洗

　　愛清潔的女性每天用溫水清洗外陰就足夠了。

　　5.更長的前戲

　　要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。

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