1、應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，黃豆能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，多吃豆制品能保持內(nèi)分泌平衡。

　　2、常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等，這些都對子宮肌瘤的治療很有幫助。

　　3、可以多吃一些海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素因酸性中和而被過多消耗。

　　4、子宮肌瘤患者適宜多吃低脂肪食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜等蔬菜及水果。

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　　1、不要吃寒涼食品：腸胃功能不佳者更忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。

　　2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

　　3、不要吃辣：有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

　　4、少食紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　5、不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物，飲食宜清淡。

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　　1、容易消化的食物：術(shù)后逐步恢復(fù)飲食，開始先吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如米湯、稀飯等，或者一些容易消化的食物，如面條、藕粉等，逐漸過渡到普通食物。

　　2、補(bǔ)血的食物：術(shù)后如出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)血，可以吃一些鐵質(zhì)含量高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

　　3、粗纖維食物：術(shù)后臥床的病人，吃粗纖維食物能促進(jìn)胃腸活動(dòng)，保持大便通暢。

　　4、低脂肪食物：堅(jiān)持低脂飲食，多攝入蛋白質(zhì)和蔬果類食物，如瘦肉或鮮魚湯。

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　　芒果被稱為“熱帶果王”，果肉細(xì)膩芳香，深受大眾的喜愛。芒果營養(yǎng)成分豐富，有防治心血管疾病、降低膽固醇的作用，還能潤澤皮膚，是女性的美容佳品。因此子宮肌瘤是可以吃芒果的，但是不要無節(jié)制地天天吃。

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　　食用燕窩對子宮肌瘤患者沒有明顯的影響，因此，子宮肌瘤患者可以吃燕窩。但要適量食用。

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　　蜂蜜水具潤腸道的作用，適當(dāng)飲用對健康是有益的。同時(shí)，就當(dāng)前的研究表明，蜂蜜水與子宮肌瘤病癥之間是不存在有負(fù)關(guān)聯(lián)性作用的。但是，濃度過高，如蜂王漿因激素含量高是不宜吃的。所以，若是要喝蜂蜜水最好還是向醫(yī)生進(jìn)行咨詢后，得到醫(yī)生允許后再飲用。

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　　子宮肌瘤是一種腫瘤，而紅參可以起到很好的滋補(bǔ)效果，經(jīng)常吃一些紅參可以提高人體免疫力，增強(qiáng)人體抵抗腫瘤的能力，并且可以起到調(diào)節(jié)人體各個(gè)臟器正常運(yùn)轉(zhuǎn)，經(jīng)常吃一些紅參確實(shí)可以起到很好的抑制腫瘤生長的功效，對子宮肌瘤這種疾病的康復(fù)具有不錯(cuò)的治療效果。

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　　患有子宮肌瘤的女性是可以喝豆?jié){的，豆?jié){含有高營養(yǎng)的物質(zhì)，因?yàn)槎诡悆?nèi)含的植物激素和異黃酮還影響子宮肌瘤的病情。所以在喝豆?jié){的時(shí)候要控制量。不要喝太多。只要適量對病情是沒有影響的。

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　　阿膠屬于熱性食物，子宮肌瘤患者不能吃阿膠。 子宮肌瘤的患者在食物上是特別是要杜絕能使雌性激素增高的食物或飲品，像阿膠這屬于熱性食物，會(huì)促進(jìn)子宮肌瘤的長大，同類熱性食物還有紅棗、桂圓、蜂王漿等。

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