卵巢對(duì)女性的重要程度，不亞于“命根子”對(duì)男性的重要程度。它的功能正常與否，不僅影響到女性的健康和美麗，更直接關(guān)系到女性能否生育。女性朋友一定要特別關(guān)注自己的卵巢功能。

　　卵巢功能低下需要做哪些檢查

　　1.B超查卵巢

　　通過B超檢查，可以觀測(cè)卵巢的大小、卵泡的數(shù)量、卵巢的血流，監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育及排卵情況，判斷卵巢有無病變。

　　當(dāng)卵巢功能下降后，卵巢上的卵泡數(shù)量明顯減少，卵巢的體積也會(huì)隨之變小，血流速度也會(huì)變慢。

　　如果卵巢最大平面直徑小于20mm、卵泡的數(shù)目低于5個(gè)、卵巢血流收縮期血流速度峰值降低，表示可能存在卵巢功能衰退。

　　2.抽血測(cè)激素

　　通過性激素六項(xiàng)檢查，可以了解卵巢的分泌功能是否正常。

　　性激素六項(xiàng)包括：促卵泡激素(FSH)、黃體生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)。

　　其中，基礎(chǔ)狀態(tài)的FSH水平，是反應(yīng)卵巢功能狀態(tài)的重要指標(biāo)，F(xiàn)SH數(shù)值越高，提示卵巢功能越差。血液中FSH的值大于10IU/l，就說明卵巢功能下降;大于40IU/l，提示卵巢已衰竭。

　　3.抗苗勒氏管激素(AMH)

　　AMH可以評(píng)估卵巢的儲(chǔ)備功能，卵巢內(nèi)的小濾泡數(shù)量越多，AMH的濃度便越高;反之，當(dāng)卵泡隨著年齡及各種因素逐漸消耗，AMH濃度也會(huì)隨之降低。

　　不同年齡階段AMH參考值有所不同。一般來說，18-29歲AMH的參考值為2.0-2.5ng/ml;29-37歲約為2.0ng/ml左右，大于37歲會(huì)更低，絕經(jīng)后將檢測(cè)不到AMH。

　　AMH降低說明卵巢功能下降，AMH<(0.5-1.1)ng/ml，往往預(yù)示卵巢功能減退，而AMH大于11.8ng/ml，則可能與多囊卵巢有關(guān)。

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　　如何預(yù)防卵巢功能低下呢？這個(gè)問題是非常重要的，今天我們就一起來看看吧。

　　如何預(yù)防卵巢功能低下呢

　　堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。強(qiáng)健的體魄能保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協(xié)調(diào)，由此神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。注意飲食調(diào)理，保證攝入足夠的營養(yǎng)成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)健旺功能的必要營養(yǎng)。女性可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時(shí)還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規(guī)律、按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食。保障充足的睡眠等。

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