氣虛體質(zhì)的辨識方法

　　你是否容易疲乏?你是否容易呼吸短促，接不上氣?你是否自汗或稍微活動就容易出汗?你是否比別人容易患感冒?你是否喜歡安靜、懶得說話?你是否經(jīng)常說話聲音低微、無力?你是否經(jīng)常感覺食欲不好?如果你的答案是肯定的，氣虛體質(zhì)很符合你的氣質(zhì)。

　　氣虛體質(zhì)多因先天稟賦不足、長期飲食失調(diào)、情志失調(diào)、久病、勞累，年老體弱引起心、肺、脾、腎功能損傷。

　　因為心主血脈，肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”，所以氣虛體質(zhì)易導(dǎo)致推動血液運行緩慢，體內(nèi)氣的化生不足，機(jī)體防御外邪功能減退，不能護(hù)衛(wèi)肌表，不能維護(hù)內(nèi)臟位置而導(dǎo)致內(nèi)臟下垂等病證發(fā)生。