舌頭有齒痕是濕熱體質嗎
而舌邊有齒痕是脾虛濕重的表現(xiàn)。這多是因內(nèi)熱損耗中氣導致脾虛生濕邪引起的。需要以降內(nèi)熱為主，健脾祛濕為輔進行調理，才可逐漸解決問題。
意見建議：在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。也不要食用生冷食物，以免傷脾生濕邪。水果需要加熱后食用。
飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多食加熱后的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對內(nèi)熱之人極為有益，并且由于加熱后便不會傷脾。
有齒痕是寒濕還是濕熱
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