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月經(jīng)稀少吃什么食物好

  1、宜吃可促進(jìn)腸蠕動(dòng)及代謝的食物,如生菜、豆腐。

  2、宜吃動(dòng)物肝臟,可促進(jìn)子宮收縮、維持熱量。

  3、宜吃姜蔥等辛香料,經(jīng)后可多吃小魚(yú)及多筋肉類。

  4、宜吃青菜、肉類和補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物。

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