如何預(yù)防妊娠嘔吐
想要避免妊娠劇吐，建議這段時(shí)間平時(shí)飲食上也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
可以吃纖維高的食物，像菠菜、青菜，還有蘋果、橙子都非常適合。能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，起到消食的作用。另外就是要調(diào)整好自己的心情，在飯后走動，另外少食多餐。飲食上不要吃脂肪高的食物，平時(shí)也要做好室內(nèi)通風(fēng)，如果天氣過熱，要多喝水，能夠加快代謝，起到緩解的效果。
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