特稟體質(zhì)食療方法
人參茶
療效：人參可大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、扶正祛邪，適用于氣短喘促，可輔助治療過敏性哮喘。
材料：人參3克。
做法：先將人參切成薄片，放入保溫杯內(nèi)，用開水燜泡半小時，涼至溫?zé)峒纯伞?/p>
四紅湯
療效：紅棗含有較豐富的蘆丁、維生素C、環(huán)磷酸腺苷等，能抗過敏。
材料：干紅棗、干龍眼各20克，紅豆30克，紅糖5克。
做法：龍眼去皮，紅豆和紅棗洗凈，加水燉至紅豆熟爛，加紅糖，稍燉即可。
寒濕體質(zhì)不宜吃食物
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