有些朋友不能確定自己是否易患骨質(zhì)疏松，來做個小測試吧：
1. 您的父母有沒有過輕微碰撞或跌倒就發(fā)生髖部骨折的情況？
2. 您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？
3. 您經(jīng)常連續(xù)3個月以上服用“可的松、強的松”等激素類藥品嗎？
4.您的身高是否比年輕時降低了（超過3cm）？
5.您經(jīng)常大量飲酒嗎？
6.每天您吸煙超過20支嗎？
7.您經(jīng)�；�腹瀉嗎？（由于消化道疾病或者腸炎而引起）
8.女士回答：您是否在45歲之前就絕經(jīng)了？
9.女士回答：曾經(jīng)有過連續(xù)12個月以上沒有月經(jīng)（除了懷孕期間）？
10.男士回答：您是否患有陽痿或缺乏性欲這些癥狀？
這10道測試題中任何一條問題的答案為“是”，就表明您有患上骨質(zhì)疏松的可能，但這并不證明您現(xiàn)在就患了骨質(zhì)疏松癥，還需要去醫(yī)院進行骨密度測試來確定。
提示：高齡、低體重女性尤其需要注意骨質(zhì)疏松，醫(yī)生常用“瘦小老太太”來形容這類高危人群。此外，缺乏運動、缺乏光照對年輕人來講同樣是骨質(zhì)疏松的危險因素。
