鼠標(biāo)手（腕管綜合征）在女性的發(fā)病率較男性更高，好發(fā)于30～50歲。這種病與患者的職業(yè)因素有關(guān)，損傷和其它疾病也能引起這種疾病。所以大家要知道鼠標(biāo)手的預(yù)防措施哦。
鼠標(biāo)手的發(fā)病因素
1、職業(yè)因素
用腕過度勞動者，如計算機(jī)操作人員、扶拐杖走路的殘疾人，他們的手指及腕關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸，容易患這種疾病。我們現(xiàn)在使用的鼠標(biāo)，依然保持了四十多年前發(fā)明之初的基本外型，鼠標(biāo)‘趴’在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作時手腕背伸一定角度，掌側(cè)與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反復(fù)的擠壓摩擦，使通過此處的神經(jīng)和血管受損傷，產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。不單單是腕部，由于使用時肩部有一定外展角度，前臂旋轉(zhuǎn)扭曲，長時間的操作會導(dǎo)致肩頸和手臂的疲勞不適。
2、局部因素
骨折、脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫會引起腕管容積減小或內(nèi)容物增大，容易壓迫神經(jīng)，引發(fā)疾病。但需要注意的是有一部分患腕管綜合征的患者病因尚不清楚。此外，一些懷孕婦女、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調(diào)的人，也可能患上腕管綜合征。
鼠標(biāo)手的預(yù)防措施
1、手及腕勞動強(qiáng)度大時應(yīng)注意勞動間期休息，防止腕部正中神經(jīng)持續(xù)性受壓，中年女性在勞動中更要注意這一點，另外，在勞動前和勞動后放松腕部，充分活動腕關(guān)節(jié)，有助于防止鼠標(biāo)手的發(fā)生。
2、注意避免勞作中洗冷水，避免寒冷刺激和過度伸屈用力，注意局部保暖。
3、對于已經(jīng)患該病的病人經(jīng)過治療后如癥狀緩解，要注意防止復(fù)發(fā)，要避免長時間手，腕強(qiáng)度較大的活動。
4、因外傷所致的骨折，脫位病人如有手指麻木，疼痛，要及時到醫(yī)院檢查，及時治療，可獲得良好療效。
