是否需要去急診?
是肘關(guān)節(jié)發(fā)生脫臼時,應立即送往醫(yī)院。同時可把肘部彎成直角,用三角巾把前臂和肘托起,掛在頸上。如果跟前無救助者,傷者本人根據(jù)肘關(guān)節(jié)的傷情判斷是關(guān)節(jié)脫位,不要強行將處于半伸位的傷肢拉直,以免引起更大的損傷?捎谜5氖直劢忾_衣扣,用衣襟從下向上兜住受傷的前臂,系在領(lǐng)口上,使受傷的肘關(guān)節(jié)呈半屈曲位固定在胸前,再前往醫(yī)院接受治療。
建議
脫臼后的關(guān)節(jié)在復位后還需要一定時間的恢復,這段時間內(nèi)盡量不要頻繁或動作幅度過大地活動受傷的關(guān)節(jié)。不恰當?shù)倪^早過頻的關(guān)節(jié)活動會導致關(guān)節(jié)囊和韌帶修復過程產(chǎn)生障礙,造成關(guān)節(jié)囊松弛,衍變成該關(guān)節(jié)習慣性脫位,那就更麻煩了。
預防脫臼的方法
對于運動傷害來說,預防比治療重要,下面我們就向你提供幾個預防脫臼的方法:1.活動前認真做準備活動,比如說做一些環(huán)繞、伸展的活動,讓各個關(guān)節(jié)部位得到充分的活動。2.活動前,檢查運動器械是否牢固,場地是否平整。3.活動時要采取保護,尤其是要加強對易受傷部位的保護。4.量力而行,做些適合自己體力的體育活動,決不做力不能及的危險動作。5.要盡可能地避免暴力的直接沖撞,不要在硬地(水泥地)上直接跳躍。
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