前列腺鬧毛病是男人上了年紀(jì)很多人會經(jīng)歷的，那么，前列腺炎的朋友該多吃什么?很多的男性朋友在患有前列腺炎以后，生活就開始變得麻煩，由于尿頻尿急，沒有充足的精力去面對激烈的競爭，因而工作也因此似乎變得不順起來，幸福也毅然離開了男性朋友。而權(quán)威的專家也指出，如果是男性朋友想要告別前列腺炎的話，就一定要注意做好日常的保健工作才可以，前列腺炎的飲食有哪些呢？

　　清淡飲食能防治前列腺炎

　　平時多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預(yù)防感染；多吃西紅柿、蘋果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過食油膩食物。

　　很多前列腺炎患者，對于飲食方面都不大重視，往往導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。因此，對于前列腺炎患者來說要忌食過于重口的食物，特別是要忌辛辣食物，如煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料。

　　那么，前列腺炎患者還應(yīng)如何護(hù)理呢？

　　1、心志樂觀：樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認(rèn)識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學(xué)習(xí)、生活及疾病。做到樂觀豁達(dá)，及時排解自己的不良情緒。

　　2、會陰松暖：避免長時間騎自行車及會陰部受涼；不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動；少穿或不穿緊身內(nèi)褲。

　　3、勿過勞，免著涼：調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞；要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

　　4、強(qiáng)身健體：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居生活規(guī)律有序；堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力，促進(jìn)炎癥康復(fù)。

　　5、堅持熱水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛(wèi)生。

　　6、性交節(jié)律：避免接觸有性刺激的書刊及音像制品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規(guī)律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規(guī)律性生活，能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的。

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