(１)飲食無度：有的家長錯誤地認(rèn)為孩子吃得越多越好片面追求高蛋白、高營養(yǎng)。二三歲的小孩每天要吃三四個蛋，還有牛奶、魚肉等等；喝的是高熱量、高糖分飲料；孩子的飲食不加節(jié)制。這樣勢必會損傷小孩嬌嫩的胃腸，響其正常的消化吸收，造成食欲下降。
(２)食不定時：有的家長缺乏喂養(yǎng)知識，每餐吃得過多或太少；孩子任性，家長溺愛，經(jīng)常一口一口哄著喂，邊邊逗，邊吃邊玩，一頓飯吃個把小時，如此吃法，小孩當(dāng)就感覺不到食物的美味了。
(３)精神刺激：小兒的大腦發(fā)育不全，注意力不易集中。吃飯時家長應(yīng)把注意力引導(dǎo)到吃上來，才能使小兒大腦皮層的食物中樞形成優(yōu)勢的興奮灶。但是有的家長在小孩吃奶或吃飯時逗小孩玩，使孩子注意力分散；有的家長利用吃飯時間管教、訓(xùn)斥小孩，使孩子處于抑郁緊張甚至恐懼的狀態(tài)；有的父母吃飯時當(dāng)著孩子的面爭吵，給孩子造成精神刺激。這樣，即使再好的美味佳肴也不易喚起小孩的食欲。
(４)零食過多：有的家長唯恐小孩餓了，經(jīng)常買糖果、冰激凌、巧克力等零食。小孩整天零食不斷，肚子總沒有空著時候，導(dǎo)致營養(yǎng)品過剩消化不良，到吃飯時，自然就乏而3l味了。
小兒長時間地進(jìn)食無規(guī)律、飲食不節(jié)制，可不斷刺激胃粘膜，進(jìn)而損害胃粘膜，而誘發(fā)胃病。另外太多的食物添加劑進(jìn)入體內(nèi)也會導(dǎo)致小孩某些礦物質(zhì)的缺乏加劇厭食。因此倡導(dǎo)健康飲食應(yīng)從提高家長的認(rèn)識度開始。
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