音樂可治胃腸植物神經(jīng)紊亂
醫(yī)生表示，治療胃腸植物神經(jīng)紊亂采用的是音樂體感振動療法。因為音樂容易使人進入冥想，達到深度放松狀態(tài)，既可減少和降低人的焦慮、緊張及抑郁等負性情緒，又能調(diào)整臟器功能。
此外，音樂體感振動療法還能夠使人體感覺到音樂的低音部分導致的振動，以致于產(chǎn)生安全、舒適、愉悅與陶醉感。音樂療法具有催眠、增進血液循環(huán)等作用，在日本已經(jīng)非常廣泛的用于改善失眠癥，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善抑郁狀態(tài)，提高晚期腫瘤病人的生活質(zhì)量。我國主要用于亞健康狀態(tài)（其中對改善緊張、疲勞、睡眠障礙等癥療效比較好）、神經(jīng)癥（如焦慮癥、抑郁癥）、心身病患（如高血壓、潰瘍病、冠心病）的治療。
吃飯聽音樂有助于預防胃病
在餐廳里放點音樂，效果妙不可言。
美國營養(yǎng)學家根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，聽著悅耳的音樂可以營造出一種輕松溫馨的氣氛，在這樣的氛圍之中進食，人們大多會情緒放松、食欲增強、細嚼慢咽。時間長了就會大大降低得胃腸病的機會。英、美、日等國有醫(yī)院采用了音樂治療的方法。
但要注意用餐時的音樂是要有所選擇的，至少應符合以下兩個標準：第一，要厚實深沉，節(jié)奏舒緩，具有感染力。第二，音樂中的三要素即音量、音頻、音色三個方面要和諧。
吃飯時不宜選擇打擊樂、搖滾樂，因其節(jié)奏明快、鏗鏘有力，會使人心跳加快，情緒亢奮，所以會影響食欲，有礙消化。當然，也不宜選擇哀傷情調(diào)的音樂。
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