一、飲食與慢性胃病有密切關系

　　慢性胃病有的是在不知不覺中發(fā)生的，發(fā)病后也不一定都有癥狀。據(jù)資料統(tǒng)計分析，成人中約有38%的人患有慢性胃病，患者飲食受限、睡眠不佳，嚴重者甚至影響正常工作。慢性胃病與胃癌的發(fā)生也有一定的聯(lián)系，應引起足夠的重視。

　　胃是飲食進入人體的第一關口，有分泌胃酸、殺菌消毒、消化食物等功能。胃黏膜上皮細胞間緊密連接，構成胃黏膜屏障，是重要的自身防御機制，其遭到破壞是慢性胃病發(fā)生的重要原因。破壞胃黏膜屏障的常見因素有酒精、藥物、吸煙、幽門功能障礙、幽門螺桿菌、十二指腸液反流等，其中的膽汁酸、溶血卵磷酯及胰酶進入胃內。均可破壞胃黏膜屏障。煙草中的有害成分可引起幽門功能不全，為十二指腸液返流的原因之一。吸煙還可以引起血管收縮，影響胃黏膜供血;香煙煙霧中含有氰化物，可促進致癌物質亞硝酸胺的形成。飲酒、吸煙都是胃黏膜屏障被破壞的直接原因。因此戒煙、戒酒對防治慢性胃病十分重要。

　　慢性胃病不僅與飲食的選擇有關，而且與進食習慣也有密切關系。胃腺在不停地分泌胃酸，進食后可以中和部分胃酸。胃酸過多可以刺激胃、導致胃皖部疼痛，繼之食欲不振，如此惡性循環(huán)，會造成嚴重后果，因此，良好的飲食習慣是預防慢性胃病的最好辦法。

　　二、　藥物使您受傷的胃雪上加霜

　　在公司當會計的張先生得了風濕病，經(jīng)常服用消炎鎮(zhèn)痛藥。幾個月后病情得到了控制，誰想?yún)s出現(xiàn)了新問題，他近來發(fā)現(xiàn)上腹不適，時而引起惡心嘔吐，繼而黑便，經(jīng)醫(yī)生診斷為胃出血。張先生很納悶，從未患過胃病，怎么會突然胃出血呢原來是長期大劑量服用消炎鎮(zhèn)痛藥的結果。

　　俗話說：“是藥三分毒。”絕大多數(shù)藥物均要通過胃腸系統(tǒng)進行傳遞、消化和吸收，所以胃腸道首當其沖地受到某些藥物的刺激及損害。據(jù)臨床資料表明，因用藥不慎而導致胃炎、胃腸道潰瘍和出血等疾病的，約占胃病總人數(shù)的三分之一以上，且有逐年增加的趨勢。

　　三、精神壓力大是胃病元兇之一

　　提起“都市上班族”，人們很容易聯(lián)想到寬敞明亮的寫字樓、衣著光鮮的俊男靚女……殊不知，加班、無規(guī)律的飲食，讓這些精英們在展現(xiàn)自身輝煌與榮耀的同時，也無奈地透支著健康。今年5月出爐的一份針對全國1萬多人的調查報告顯示，七成以上“上班族”胃不好，尤以中青年“上班族”為最。

　　胃病為什么偏偏鐘情于“上班族”，我們又該如何打一場轟轟烈烈的“保胃戰(zhàn)”呢-

　　那么，究竟是什么原因使胃疼成了上班族的“家常便飯”呢-調查中，59.97%的人認為是生活、吃飯不規(guī)律導致，11.14%表示工作壓力一大就犯，5.73%的人則稱是每天工作時間太長、經(jīng)常加班的緣故。

　　提醒：工作壓力大、吃飯不定時、生活不規(guī)律已經(jīng)成為幾大“胃的克星”。

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