人體的胃是一個(gè)很奇怪的器官，當(dāng)它不高興的時(shí)候，它會(huì)“發(fā)脾氣”，比如出現(xiàn)脹氣、胃疼、反酸等等。一般來(lái)說(shuō)胃脹就是上腹部有飽脹感，還可能引發(fā)人們連續(xù)放屁，這是很讓人尷尬的一件事情，那么，胃脹怎么辦呢?下面來(lái)看看。
提問(wèn)：胃脹氣是胃病嗎?如何自我處置?
脹氣的原因有很多，主要是由于腸胃功能減弱，胃動(dòng)力不足引起的。另外，飲食不健康、暴飲暴食、過(guò)食生冷、精神壓力過(guò)大這些因素都可能導(dǎo)致胃脹氣。還有，當(dāng)我們反復(fù)吃加熱的食物或是常嚼口香糖這些不好的生活習(xí)慣，都有可能導(dǎo)致胃脹氣。
胃脹氣并不是疾病，而是諸多腸胃疾病的一種臨床癥狀，所以對(duì)于胃脹氣的人來(lái)說(shuō)，要以飲食調(diào)理為主。應(yīng)注意飲食以清淡溫軟、易消化的食物為主，避免攝入冷、熱、堅(jiān)硬、辛辣等帶有刺激性的食物，尤其是油膩的食物，脂肪在腸胃中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)最容易產(chǎn)生氣體。同時(shí)少吃易產(chǎn)氣的豆類食物，還有洋蔥、韭菜、茴香等。在飲食習(xí)慣上要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，尤其注意在吃飯時(shí)不要說(shuō)話，避免氣體進(jìn)入胃部。如果脹氣持續(xù)發(fā)作，可服用促胃動(dòng)力藥緩解脹氣。
提問(wèn)：那惡心嘔吐是什么原因?
惡心嘔吐病因比較復(fù)雜，引起惡心嘔吐的疾病可能是胃腸疾病引起，除此之外，也可能是全身性疾病引起。所以，出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀最好到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。
提問(wèn)：很多人感覺(jué)胃出問(wèn)題就是因?yàn)槲柑郏柑厶崾玖耸裁?
胃痛最常見(jiàn)是由于急慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍而引起的。出現(xiàn)胃疼首先要適當(dāng)休息，避免勞累、熬夜，保持情緒穩(wěn)定，注意清淡飲食。如果持續(xù)胃痛得不到緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因進(jìn)行針對(duì)性治療。如果餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。對(duì)于空腹?fàn)顟B(tài)下或夜間出現(xiàn)的持續(xù)胃痛或疼痛加重，多是由于十二指腸球部潰瘍?cè)斐�，進(jìn)食可以適當(dāng)緩解。
溫馨提示：一般來(lái)說(shuō)，胃腸方面的疾病都是不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，要想預(yù)防胃病，您一定要從生活細(xì)節(jié)入手，規(guī)律生活，營(yíng)養(yǎng)均衡，勤加鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。
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