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飯后聽音樂養(yǎng)胃助消化

2010-01-22 13:11來源:99健康網(wǎng)

導語
消化不好幾乎是老年人的通病,所以,他們免不了經(jīng)常要弄點健胃消食的東西來調(diào)理。其實,還有一種小方法可以起到一些相同的作用,那就是飯后聽聽音樂。

飯后聽音樂 助消化 養(yǎng)胃 音樂

  音樂不僅是藝術,而且可以養(yǎng)生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。 
 
古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而民間也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠幫助消化。

  以現(xiàn)代醫(yī)學角度來看,美妙的音樂對人是一種良性刺激,使人體產(chǎn)生和諧的共振,并對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用,從而對呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。音樂不僅能夠促進血液循環(huán),還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌,有利于新陳代謝。

  因此在晚餐后休息時,適當聽些節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美、悅耳動聽的音樂,對更好地消化食物非常有益。

小編語:聽音樂是非常好的放松方式,也不一定非得等到吃完飯后再聽,平時作為休息的方式也可以常聽,另外,聽音樂還可以開發(fā)人類的右腦,對于智力發(fā)展也有相當?shù)暮锰幍模?/p>

 

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飯后
聽音樂
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