如果你常常感到反流、燒心(胸骨后區(qū)燒灼樣感覺(jué))，可能已經(jīng)患上胃食管反流��！中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)副主任委員許國(guó)銘教授指出，胃食管反流病如不及時(shí)治療，會(huì)引起諸多并發(fā)癥，如反流性食管炎、腺癌等。許多人都知道胃炎、胃潰瘍，但對(duì)于胃食管反流病這種同樣常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病卻知之甚少。
七成人不知胃食管反流
“我經(jīng)常有‘燒心’的感覺(jué)，有時(shí)還為此睡不著覺(jué)，我一直以為是胃酸過(guò)多引起的不適，服用一些降酸藥卻一直不能根治，現(xiàn)在才知道原來(lái)是胃食管反流在作怪。”市民李小姐在填完診斷表后恍然大悟。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)胃腸動(dòng)力學(xué)組組長(zhǎng)侯曉華教授告訴記者，近七成市民從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)胃食管反流病，在明顯具有該疾病癥狀的人群中，主動(dòng)就醫(yī)的更是少之又少，導(dǎo)致疾病的治療時(shí)機(jī)受到了一定的延誤。
侯曉華教授表示，胃食管反流病是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，是胃內(nèi)容物反流引起不適癥狀和并發(fā)癥的一種疾病，其典型癥狀是反流、燒心，如不及時(shí)治療，不僅會(huì)引起諸多并發(fā)癥，如反流性食管炎、出血、狹窄、Barrett食管和腺癌、哮喘和喉炎等，而且會(huì)對(duì)人們的飲食、工作、睡眠等日常生活造成嚴(yán)重影響。
如何診斷胃食管反流病?
●你是否常有起源于胸骨后向上傳導(dǎo)的不適?
●這種不適是否常伴有胸骨后的灼熱感?
●抗酸劑能緩解你的癥狀嗎?
●過(guò)去一周是否有4天上述癥狀發(fā)作?
(如果以上4項(xiàng)題目的回答都是YES，那么患胃食管反流病的可能性就大于85%。)
四招減輕“燒心”癥狀
●抬高床頭
●減少脂肪攝入
●戒煙
●餐后3小時(shí)避免彎腰
禁酒煙少食多餐也可預(yù)防
“預(yù)防胃食管反流病，主要是防止癥狀的發(fā)作，首先要養(yǎng)成健康的生活方式，不要吃宵夜，不要飲酒吸煙，每次進(jìn)食不要太飽，少食多餐，可以防止胃擴(kuò)張并發(fā)生反流。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)消化病學(xué)會(huì)主任委員、瑞金醫(yī)院消化科主任醫(yī)師袁耀宗教授告訴記者。
雖然目前還不能證明哪種食物對(duì)胃食管反流病有直接明顯的影響，但袁耀宗教授還是建議讀者，盡量避免食用會(huì)延緩胃排空或刺激胃酸分泌的食物，如巧克力、咖啡、濃茶、碳酸類(lèi)飲料、甜點(diǎn)等，以減少反流的發(fā)生。肥胖者由于腹腔內(nèi)壓力的增加使胃酸容易反流入食管，因此更要加強(qiáng)體育鍛煉。另外，情緒不良、精神緊張等心理因素都會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)增加胃酸的分泌，因此平時(shí)要注意心平氣和地待人接物。
袁耀宗教授還表示，酸性胃內(nèi)容物反流到食管是引發(fā)胃食管反流病的關(guān)鍵，藥物治療主要是抑制胃酸的分泌，可選用抑酸藥物，同時(shí)服用一些促胃腸動(dòng)力藥物，增強(qiáng)食管對(duì)胃內(nèi)容物的清除能力。“PPI(質(zhì)子泵抑制劑)可使多數(shù)患者的燒心癥狀得到很大緩解，讓患者減少不必要的困擾。”袁耀宗教授說(shuō)。
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