胃食管反流病經(jīng)反復(fù)慢性炎性刺激，食管原有鱗狀上皮可被化生的柱狀上皮增殖所取代，稱(chēng)為Barrett食管，是食管癌的最危險(xiǎn)因素之一。其他并發(fā)癥有出血、食管狹窄、穿孔、呼吸道炎癥。部分患者可出現(xiàn)不明原因的夜間嗆咳、喘息等。
1.飲食過(guò)飽：胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關(guān)閉，以阻止胃內(nèi)容物反流入食管，而飲食過(guò)飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導(dǎo)致反流。因此，本病發(fā)作多在進(jìn)食后1小時(shí)左右發(fā)生，或反流癥狀加重。
2.嗜食辛辣酸甜食物：如高脂肪、巧克力等食物，�？梢鹞杆岱置谠黾樱档褪彻芟露卫s肌的張力，使其抗反流的防御機(jī)制下降。
3.體位因素：本病常在身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢(shì)時(shí)誘發(fā)或加重?zé)母�。夜間燒心、胸痛的發(fā)作，常在入睡后2~3小時(shí)，明顯與體位因素有關(guān)。
4.情志因素：精神情志因素與消化道的分泌功能及其運(yùn)動(dòng)有密切的關(guān)系。在恐懼、焦慮、抑郁和絕望時(shí)，胃酸分泌減少，而憤怒時(shí)增加。從中醫(yī)角度分析病機(jī)，情志不暢，憂(yōu)郁惱怒，肝失疏泄，橫逆脾胃，氣機(jī)升降失調(diào)，胃氣上逆；或肝郁化火，火灼胃陰，胃失潤(rùn)降，食管失于濡潤(rùn)，損傷胃及食管黏膜而誘發(fā)本病。
預(yù)防胃食管反流
胃食管反流其實(shí)是一種生活方式病，酗酒、高脂肪飲食、嗜甜食、常吃夜宵等不良習(xí)慣，都可能誘發(fā)胃食管反流。因此，防治該病應(yīng)從改變不良生活習(xí)慣入手，具體可注意以下4點(diǎn)：
1.盡量少吃高脂肪食物，有助于控制體重，以免因肥胖腹壓增大而導(dǎo)致反流。
2.少食多餐，晚飯不宜過(guò)飽，且睡前4小時(shí)內(nèi)最好別再吃東西。
3.減少或避免長(zhǎng)久增加腹壓的動(dòng)作和姿勢(shì)，包括過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、腰帶扎得過(guò)緊等。
4.將床頭抬高10~20厘米，可以幫助患者在睡眠時(shí)利用重力來(lái)清除食管內(nèi)容物，這對(duì)減少夜間平臥時(shí)的反流非常重要。
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