日前，日本醫(yī)學(xué)界一份報(bào)告指出，孩子的健康和穿鞋有關(guān)。專(zhuān)家建議，不要讓孩子穿太小太緊的鞋，否則會(huì)有礙孩子周身的血液循環(huán)和新陳代謝，影響孩子食欲，使其出現(xiàn)厭食或挑食，從而影響生長(zhǎng)和發(fā)育。
案例：
這讓記者想起鄰居一名叫小宇的小男孩。小宇只有兩歲半，不久前剛隨家人從中國(guó)蘇州來(lái)到美國(guó)。他整天穿著瘦小的鞋子，不太喜歡動(dòng)，看起來(lái)文靜瘦弱。最近，記者總是聽(tīng)到小宇的媽媽抱怨：近來(lái)小宇有些營(yíng)養(yǎng)不良，不愛(ài)吃東西。記者按照日本專(zhuān)家的建議，告訴小宇媽媽?zhuān)瑧?yīng)該讓小宇光著腳多在草坪、沙灘或操場(chǎng)上活動(dòng)，不要擔(dān)心他摔倒或受傷，平時(shí)千萬(wàn)不能再給他穿瘦小的鞋子，而應(yīng)改穿較寬松的軟鞋。昨天，記者又見(jiàn)到小宇，他果然換上一雙新鞋。
小宇的媽媽高興地對(duì)記者說(shuō)：“注意穿鞋和健康問(wèn)題后，小宇胃口好了很多。平時(shí)不吃的麥片粥他也喜歡吃了。”
食欲好壞與腳有很大關(guān)系。
腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組成，腳上匯集著6條經(jīng)脈的66個(gè)穴位，并有多個(gè)與內(nèi)臟器官連結(jié)的神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，所以祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳是人體之根。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人的“第二心臟”、“第二個(gè)大腦”和“第二個(gè)身體”。
小心呵護(hù)“第二心臟”
有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會(huì)影響到食欲。
食欲是指在進(jìn)食前或進(jìn)食中對(duì)某些食物產(chǎn)生的一種愉快的感覺(jué)，它建立在條件反射的基礎(chǔ)上，身體和精神的任何不適都會(huì)引起食欲改變。心理因素對(duì)食欲有影響主要是因?yàn)槲改c道受植物神經(jīng)支配，心理與生理之間通過(guò)植物神經(jīng)、激素及神經(jīng)介質(zhì)等中介物質(zhì)溝通和調(diào)節(jié)。精神愉快時(shí)，食欲增加;悲傷抑郁時(shí)，食欲減退。
另外，研究發(fā)現(xiàn)中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能也能影響攝食功能。研究人員將去甲腎上腺素注射到老鼠的下丘腦外側(cè)區(qū)，5-10分鐘后實(shí)驗(yàn)鼠開(kāi)始進(jìn)食，持續(xù)20-40分鐘，相同方法也可以使已吃飽的猴子繼續(xù)吃東西。在下丘腦外側(cè)區(qū)注射5-羥色胺可減少老鼠的攝食量，而將5-羥色胺直接注射到腦室或下丘腦房室核，可抑制老鼠攝食。乙酰膽堿可通過(guò)邊緣系統(tǒng)促進(jìn)動(dòng)物進(jìn)食。還有，進(jìn)食是高級(jí)活動(dòng)現(xiàn)象之一，下丘腦和攝食的調(diào)節(jié)中樞起重要作用。毀損其下丘腦外側(cè)區(qū)則會(huì)引起實(shí)驗(yàn)鼠拒食和拒飲，面對(duì)食物無(wú)動(dòng)于衷直至饑餓而死。
高跟鞋容易引起女性厭食
年輕女性喜歡穿后跟較高、鞋底較硬的鞋子，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起腳墊和腳底疼痛，通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)，使人焦躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而導(dǎo)致食欲減退或拒食。此外，劇痛時(shí)，人體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿分泌大大減少，而5-羥色胺分泌增加，通過(guò)攝食的神經(jīng)生化機(jī)制，使食欲大大下降。
穿高跟鞋和瘦型鞋的人，腳趾容易受到擠壓，腳的血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腦部血液循環(huán)不暢，進(jìn)一步使攝食中樞的下丘腦外側(cè)區(qū)供血不足，從而引起厭食，甚至拒食，再好的食物也引不起食欲。
如果你發(fā)現(xiàn)自己胃口不太好，最好檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。
