說(shuō)起胃病很多人曾受過(guò)它的傷害，于是很多人選擇了吃藥，但是凡是藥都有三分毒，那么，生活中有沒(méi)有什么東西既能治療胃病又無(wú)傷害呢？

　　引起胃病的原因有很多種，而要治療胃病，首先就得弄明白是什么原因引起的胃痛，然后在根據(jù)原因治療，這樣效果才會(huì)更高。那么是什么原因引起的胃病呢？

　　第一、胃疼發(fā)生的常見(jiàn)病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機(jī)，可致胃氣不和而疼痛。

　　第二、脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽(yáng)不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運(yùn)化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

　　第三、勞倦內(nèi)傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽(yáng)虧虛，胃失溫養(yǎng)，內(nèi)寒滋生，中焦虛寒而痛；亦有氣郁日久，瘀血內(nèi)結(jié)，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機(jī)，而致胃疼發(fā)作。總之，胃疼發(fā)生的病機(jī)分為虛實(shí)兩端，實(shí)證為氣機(jī)阻滯，不通則痛；虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng)，失養(yǎng)則痛。相關(guān)閱讀：女人第一次什么時(shí)候開(kāi)始好？

　　第四、飲食不節(jié)暴飲暴食或過(guò)食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機(jī)不利而產(chǎn)生胃脘疼痛。或因寒涼傷中，胃陽(yáng)被遏，正邪交爭(zhēng)，而胃痛乃作。

　　第五、肝氣犯胃憂思惱怒，氣郁傷肝，肝之疏泄失調(diào)，橫逆犯犯胃，氣機(jī)阻滯，胃失和降則胃脘頭痛正如沈金鱉所說(shuō)：胃病，邪干胃脘病也。惟肝氣相乘為尤甚，以木性暴，且正克也。若氣郁化火，可　致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之陰虧耗，則病程每多纏綿；如久痛入絡(luò)，絡(luò)脈損傷，則見(jiàn)吐血，便血等癥。

　　怎樣才能治好胃��？

　　俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到理想的治療效果。

　　一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。相關(guān)閱讀：生活小常識(shí) 治療胃病的偏方

　　二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保�。�羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞�有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。相關(guān)閱讀：五種腸胃病的治療方法

　　結(jié)語(yǔ)：不吃藥如何治療多年的老胃病？胃病從輕到重，讓許多胃痛患者走了不少?gòu)澛�，而想要徹底告別胃痛最好的方法除了以上這些方法外，最重要的就是保持心情舒暢、心平氣和地過(guò)好每一天；保證足夠的睡眠質(zhì)量，不要熬夜；三餐要有規(guī)律，以清淡為主；每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。希望以上這些能幫助到大家，祝大家早日康復(fù)！

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