1、養(yǎng)成良好的生活方式。早睡早起，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣，少吃高脂肪、高熱量的食物。

　　2、多吃蔬菜水果?？茖W(xué)研究證明，經(jīng)常吃新鮮的水果蔬菜，可以很好地起到預(yù)防癌癥的作用。

　　3、戒除煙酒。吸煙、酗酒會(huì)嚴(yán)重危害女性的身心健康，增加她們罹患癌癥的幾率，另外一定要遠(yuǎn)離毒品。

　　4、定期體檢。定期進(jìn)行身體檢查，盡可能發(fā)現(xiàn)癌癥的一些征兆，從而針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防，另外也可以在患癌的早期進(jìn)行治療。

　　5、積極參加鍛煉。經(jīng)常參加體育鍛煉，不僅可以促進(jìn)人體毒素的排出，而且可以提高對(duì)疾病的免疫力。

　　6、接種疫苗。適齡人群一定要進(jìn)行宮頸癌疫苗接種，接種疫苗之后可以極大地減小人們患上宮頸癌的幾率。

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　　1、要養(yǎng)成良好的生活方式。性生活不宜過(guò)早，要堅(jiān)持單一性伴侶、避免性生活過(guò)頻繁等，同時(shí)注意保持陰道清潔，避免感染。

　　2、要做到“三早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。女性應(yīng)該要每年做一次健康體檢，如有異常應(yīng)及時(shí)診治，越早發(fā)現(xiàn)、越早診斷、越早治療，收到的效果就越好。尤其是對(duì)于那些表面上看似無(wú)癥狀但卻有患宮頸癌高風(fēng)險(xiǎn)的女性，更是要重視每年宮頸癌的篩查，所謂宮頸癌高風(fēng)險(xiǎn)女性，主要包括有家族史、多個(gè)性伴侶者、性生活過(guò)早者、性伴侶不健康者等。

　　3、對(duì)于篩查發(fā)現(xiàn)有異常的女性，千萬(wàn)不可掉以輕心。一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，做進(jìn)一步的檢查治療，將病情阻斷在癌前期。

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　　1、保證充分的休息。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如打太極、散步、做保健操、練氣功等，恢復(fù)身體機(jī)能。

　　2、調(diào)整好心態(tài)，調(diào)養(yǎng)好身體，健康的心態(tài)有利于身體的康復(fù)。

　　3、每天按時(shí)進(jìn)行陰道沖洗，及時(shí)更換內(nèi)衣。保持大便通暢。

　　4、按時(shí)復(fù)查，2年內(nèi)每3個(gè)月復(fù)查一次，第2～5年每半年復(fù)查一次，5年后每年復(fù)查。

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