外陰瘙癢的預防和護理
一，穿著寬松、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔干燥，保持臥具清潔衛(wèi)生。
二，所用衣物、床單、被罩應單獨使用和洗滌，防止家庭內傳播，尤其應保護女嬰或女童不受感染。
三，不宜食用辛辣、刺激性食物，戒煙限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙癢難忍時可轉移注意力，如聽音樂、看電視、戶外活動等。
四，注意外陰清潔。平時應準備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫后使用，清洗外陰前應剪短指甲、清潔雙手，洗畢將用具清潔晾曬。
五，注意月經期衛(wèi)生，使用合格的衛(wèi)生巾。治療期間避免性生活，必要時，夫妻雙方同時接受治療。
孕期外陰瘙癢應該如何預防
1、多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。
2、多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
3、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
1、外陰瘙癢患者應注意保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。
2、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
3、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
4、外陰瘙癢患者應注意經期衛(wèi)生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。
5、不穿緊身兜襠褲，內褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜。
6、外陰瘙癢患者應注意局部如有破損、感染，可用1∶5000高錳酸鉀液浸洗，每日2次，每次20～30分鐘。最好看過醫(yī)生后遵醫(yī)囑。
7、久治不愈者要做血糖檢查。
8、就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己用“止癢水”治療。
養(yǎng)成良好的習慣，是預防孕期外陰瘙癢的最好方法：
1.穿著舒適。孕婦需要穿著寬松柔軟的棉質內衣，并且適當提高換洗的頻率。
2.正確清潔。在清潔陰部的時候要用水溫適中的水，不要用肥皂。在如廁的時候要向后擦拭，衛(wèi)生紙和護墊也要選擇柔軟的但不帶香味的品種。此外，孕婦絕對不能進行陰道灌洗。
3.學會克制。孕婦感到瘙癢的時候不能用手去抓，也不能通過摩擦衣物止癢。飲食方面也是，要戒掉有刺激性的食物，容易過敏的食物也不能吃。
4.有情況要咨詢醫(yī)生。孕婦察覺到外陰有瘙癢感時就需要及時就醫(yī)，檢查是否已經感染了霉菌或者滴蟲，確診之后要據(jù)醫(yī)囑及時治療，不能掉以輕心，隨便使用一些藥物治療。
外陰瘙癢是不能用肥皂洗的。外陰瘙癢首先考慮霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎，陰道分泌物長期刺激外陰可引起瘙癢；其他如疥瘡、皰疹、濕疹以及慢性外陰營養(yǎng)不良也可導致；平時穿著不透氣的化學纖維內褲均可因濕熱郁積而誘發(fā)瘙癢。注意經期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，切忌搔抓，不要用熱水洗燙，忌用肥皂，嚴禁局部擦洗，衣著特別是內褲要寬適透氣，忌酒及辛辣或過敏食物。
外陰瘙癢可以采用白醋清洗，白醋具有消炎殺菌的作用，可以有效緩解局部瘙癢和紅腫的現(xiàn)象，但是應該要注意用白醋清洗后需要及時用溫開水沖洗干凈，這樣可以避免白醋對皮膚產生刺激，并且要注意不要用手抓撓患處皮膚，否則會導致患處皮膚破損，這樣只會導致病情更加嚴重。
1、穿寬松衣服
避免化纖衣物與皮膚的摩擦，避免衣服靜電對皮膚的刺激。新買來的內衣建議清洗后再穿，防止制衣過程中的化學品殘留引起皮膚過敏。
2、不要吃辛辣刺激食物
辛辣食物大家應該都很清楚，一般指的就是辣椒、胡椒、芥末、蔥姜等，患者最好是不要食用，另外辛辣食物還以火鍋為代表，所以女性患有外陰瘙癢癥狀時，請不要吃火鍋類容易上火的食物。
3、注意經期衛(wèi)生
行經期間勤換月經墊，勤清洗。保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
4、忌煙酒、海鮮
忌煙酒，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
女性洗液可分為兩類：一是專門治療外陰炎用的藥物沖洗液，一類是普通保健用的外陰沖洗液，并不能治療炎癥。
許多女性在發(fā)生外陰瘙癢時，習慣自行購買外陰洗液進行沖洗，這種行為是非常危險的。特定的炎癥應在醫(yī)生指導下使用特定的沖洗液，錯誤的使用沖洗液不僅不能治療疾病，反而可能會加重病情、延誤治療或者使病情變得更加復雜。
孕媽們如果在孕期出現(xiàn)白帶異常，陰部瘙癢等癥狀，千萬不要在沒有醫(yī)生指導的情況下購買外陰洗液，以免影響胎兒的發(fā)育。
如果出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀可以考慮采取高錳酸鉀水清洗，因為高錳酸鉀可以起到清洗，消毒的作用，能夠有效的殺滅病菌，起到很好的緩解作用。不過，雖然高錳酸鉀能夠起到一定的殺菌作用，但長期使用也會給女性朋友帶來一定的危害，如果長期使用高錳酸鉀會導致女性的外陰或陰道酸堿環(huán)境失衡，損傷陰道的自然防備體系，引起菌群失調而患病。
