一：調節(jié)生活壓力及情緒。

　　日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　二：科學性清理外陰。

　　由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。

　　三：選擇純棉制品的內褲。

　　日常生活中應穿寬松、透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。

　　四：積極治療慢性病。

　　積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統(tǒng)疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起白帶增多的疾病，可以避免外陰白斑發(fā)生。

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　　1、外陰白斑患者可以吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。

　　2、外陰白斑患者還宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚等食物來增強自身的抵抗力，同時也預防其它疾病發(fā)生。

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　　1、外陰白斑患者忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物；

　　2、瘙癢嚴重時忌海鮮及刺激、致敏食物；

　　3、潰瘍、出血忌溫熱性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

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　　你好，可以吃雞肉的?；纪怅幇装叩脑蚺c體內環(huán)境的改變包括內分泌紊亂，肝脾腎之間的功能不協調有關，和外陰局部炎癥的反復侵潤有關，和食物關系并不密切。

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　　你好，外陰白斑患者不要吃海鮮，也不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮蔬菜和水果，不要頻繁的清洗，也不要使用強堿性肥皂，水溫不能過高，一定要穿棉質內衣。

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　　1、烏梅：以“酸入肝”著稱，其具有補肝、斂肝的醫(yī)用價值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、護肝的功效。

　　2、橘子：橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等。橘子可減少膽固醇吸收，降血脂，抗動脈粥樣硬化。

　　3、柚子：柚子營養(yǎng)豐富，富含糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等。柚子還含有生物活性物質皮甙以及類胰島素，柚子肉中的維生素C非常豐富，有降血脂，降低血液黏稠度。

　　4、番茄：番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效。

　　5、荔枝：荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆，止腹瀉的功效，而且還有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效。

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