卵子質(zhì)量差
一：環(huán)境問題，近些年來，交通、能源、制造業(yè)、科技產(chǎn)品等等方面的高速發(fā)展同時，也造成了環(huán)境的一些變化，污染不可避免的存在，空氣、土地、水都會出現(xiàn)不同程度的影響，還有蔬菜水果上一些藥物的使用，都會作用于人體，因而影響女性的身體機(jī)能，也導(dǎo)致女性卵巢功能和其他生殖功能的障礙。
二：生活習(xí)慣，生活習(xí)慣的不規(guī)律，也是原因之一，特別是一些白領(lǐng)女性，工作壓力比較大，生活規(guī)律肯定得不到保障，工作的一些原因，應(yīng)酬是少不了的，也就是接觸煙酒和其他不利于身體健康的飲食比較多，熬夜等等，都是影響卵子質(zhì)量的原因，還有長時間坐辦公室不活動，造成子宮卵巢供血不足，久而久之就影響卵巢的正常功能了。
三：年齡因素，這是一個的問題，女性到35歲后卵巢功能減退，對卵子是一記致命的影響，導(dǎo)致卵子質(zhì)量數(shù)量快速下降，甚至出現(xiàn)無卵現(xiàn)象。
四：流產(chǎn)的原因，一些女性在還沒做好要小孩的時候，有不注意避孕，導(dǎo)致中槍懷孕后進(jìn)行流產(chǎn)，這樣帶來的傷害是非常大的，會損傷子宮和卵巢以及其他的傷害，會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，甚至導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)。
精子質(zhì)量差的原因
卵子質(zhì)量差，可服用排卵藥物，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下監(jiān)測卵泡，以保證充足的睡眠，放松心情，不要太緊張，多吃清淡的食物，盡量不吃刺激性冷辣的食物，飲食要均衡營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。
1、經(jīng)期避免性生活：經(jīng)期性生活也會影響卵子質(zhì)量。如果在經(jīng)期性生活，會因為產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病的發(fā)生，從而使得卵子質(zhì)量下降。
2、多參加鍛煉：提高卵子質(zhì)量，注意適當(dāng)參加一些體育鍛煉很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以提高卵子質(zhì)量。
3、避免過度勞累：還需注意，提高卵子質(zhì)量，要避免過度疲勞，盡量避開那些嘈雜生活環(huán)境，以免影響卵子質(zhì)量。
4、調(diào)整情緒：據(jù)研究，壓力過大時，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種焦慮激素”，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。
5、調(diào)節(jié)飲食：盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食，應(yīng)多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯等。
6、改善日常生活環(huán)境：汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育。
卵細(xì)胞質(zhì)量不好，一般不能受孕，但也不是絕對的，有些女性卵子細(xì)胞質(zhì)量不好也可以懷孕，但懷孕后受精卵的質(zhì)量不會太好，而且在孕早期還容易出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。
1、B超檢查：想要知道卵子的質(zhì)量是好還是壞，可以在去醫(yī)院做B超檢查，這樣就能診斷出卵子是否發(fā)育好，生長好。
2、基礎(chǔ)體溫的測定：在月經(jīng)來潮的第一次女性每天醒來后可以做基礎(chǔ)體溫測定，這樣也能檢查出卵子的質(zhì)量。最好每天都測量一下體溫，然后仔細(xì)的記錄下當(dāng)天的體溫，直到下次月經(jīng)來潮。月經(jīng)正常的女性一般會在月經(jīng)后14天進(jìn)行排卵，排卵后體溫同時會升高0.3-0.5攝氏度。如果女性體溫沒有上升，就表示女性卵子質(zhì)量不好。
3、排卵試紙監(jiān)測：女性可以用排卵試紙檢測下，如果排卵試紙一直都沒有檢測出強(qiáng)陽，就表示卵子質(zhì)量差。不過每個女性體質(zhì)不同，所以有些女性可能會對排卵試紙不敏感，因此排卵試紙監(jiān)測不是百分之百準(zhǔn)確的。
