體寒陽虛吃什么好

　　一、糧豆類：

　　溫?zé)嵝裕好娣?、蒞麥、豆油、酒、醋等。

　　平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

　　二、瓜菜類：

　　溫?zé)嵝裕荷⒋笫[、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等。

　　三、果實(shí)果類：

　　溫?zé)嵝裕糊堁?、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等?/p>

　　平性：大棗、蘋果等。

　　四、肉蛋奶類：

　　溫?zé)嵝裕貉蛉?、狗肉、鹿肉等?/p>

　　平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等。

　　五、水產(chǎn)類：

　　溫?zé)嵝裕狐S鱔、蝦、草魚等。

　　平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等。

　　陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品.