對于特稟體質(zhì)的了解，最大的印象就是過敏，因此大家都在積極的尋找特稟質(zhì)養(yǎng)生方法，只有找到適合的特稟質(zhì)養(yǎng)生方法，才會(huì)為患者減輕痛苦，那么究竟特稟質(zhì)養(yǎng)生方法有哪些呢?以下是詳細(xì)的分析。

　　特稟質(zhì)養(yǎng)生方法：

　　1、藥物

　　對于特稟體質(zhì)(過敏體質(zhì))的調(diào)節(jié)，玉屏風(fēng)散(玉屏風(fēng)顆粒)一方有好的效果，“黃芪、防風(fēng)、白術(shù)三味藥配伍相得益彰”，黃芪，用來補(bǔ)氣，固表；白術(shù)用來健脾，脾胃之氣固，則衛(wèi)表之氣方有生化之源；防風(fēng)，祛風(fēng)，散風(fēng)，為風(fēng)中之要藥；三味藥組成的玉屏風(fēng)散具有益氣、固表、止汗之功效，對于抵抗外邪入侵，預(yù)防感冒及過敏性疾病的改善，功效明顯，主要適用于過敏性鼻炎、蕁麻疹以及易患傷風(fēng)感冒者，也適用于常常自汗(虛汗)的人。

　　2、非藥物

　　飲食宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住。春季減少室外活動(dòng)時(shí)間，可防止對花粉過敏。