黃體功能不全患者容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，可出現(xiàn)經(jīng)期延長，經(jīng)期推遲和經(jīng)期提前等，患者應(yīng)注意日常生活的保健，應(yīng)注意經(jīng)期保暖，防止著涼，不食生冷食物，多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)可用中藥進(jìn)行調(diào)治。

　　注意保暖與休息

　　黃體功能不全導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)注意經(jīng)期保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。

　　飲食護(hù)理

　　在月經(jīng)前一周，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤、油炸、辛辣或腌漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚應(yīng)該等忌吃，以免影響血管收縮。白菜、苦瓜、白蘿卜等應(yīng)加熱后吃。

　　平時(shí)多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松，緩解經(jīng)期不適。

　　減少輻射

　　日常操作電腦時(shí)，要做好防護(hù)，避免輻射造成的內(nèi)分泌紊亂;最好不要長時(shí)間使用手機(jī);少用微波爐、電磁爐;講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用，持續(xù)使用時(shí)間不可過長，次數(shù)不宜過頻。

　　中藥調(diào)理

　　必要時(shí)可用中藥進(jìn)行調(diào)治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍對(duì)改善月經(jīng)不調(diào)有良好的效果。