很多人發(fā)現自己乳房有腫塊或乳房出現脹痛時都會很緊張，以為自己得了乳腺癌，乳房長腫塊就是得了乳腺癌嗎？其實大家不用太緊張，因為大多數乳房腫塊其實是乳腺增生。

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，是一種正常的生理狀態(tài)，主要是因為激素水平變化所導致。大多數人在絕經后可自愈，因此一般不需要藥物治療。

　　而乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的一種惡性腫瘤，威脅性非常大，一旦發(fā)現一定要及時治療。

　　乳腺增生和乳腺癌都有乳房腫塊，我們該如何辨別呢？

　　1.看腫塊

　　乳腺增生的腫塊一般質地較軟，表現為雙側多發(fā)、大小不一，可能呈結節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀，活動度好，與周圍的組織無粘連。腫塊邊界不明顯，且大小、形狀會隨著月經周期或情緒的變化而發(fā)生改變。

　　乳腺癌的腫塊一般質地較硬，多為單側孤立性腫塊，腫塊多為圓形、卵圓形或不規(guī)則形，活動度差，容易與周圍組織發(fā)生粘連。腫塊可在短時間內迅速長大，但與月經周期及情緒變化無關。

　　2.看痛感

　　很多女性發(fā)現乳房疼痛時會非常緊張，其實乳房疼痛可能反而不是大病。乳腺增生會隨著月經變化會出現周期性的疼痛，一般在月經前疼痛會加劇，經期結束后疼痛感會減輕或消退。

　　乳腺癌在病前期一般沒有疼痛感，而當乳腺癌出現疼痛癥狀時往往已經是晚期了，因為這個時期已經影響到了外面的包膜或皮膚，因此會產生疼痛。

　　3.看皮膚

　　除了腫塊，乳腺癌早期還可能出現乳房皮膚凹陷、粗糙，乳頭回縮、糜爛、不對稱、流血或出現黑色、棕色不明液體等癥狀。當出現這些問題時一定要及時就醫(yī)。而乳腺增生則沒有這些癥狀。

　　預防乳腺疾病重在自查和體檢

　　預防乳腺疾病，女性一定要學會乳房自查，當發(fā)現乳房有腫塊或異常時，應及時就醫(yī)。除了乳房自查，女性還應定期到醫(yī)院體檢，因為有的乳腺癌臨床癥狀不明顯，并不能通過自查及時發(fā)現。

　　專家建議，亞洲女性從25歲開始，應每年做一次乳腺B超檢查，如果有乳腺癌家族史，35歲開始最好每年做一次核磁共振檢查。