女性保養(yǎng)除了食療以外，其實(shí)中醫(yī)中的一些穴位，只要堅(jiān)持按摩對(duì)卵巢的保養(yǎng)效果很好。

　　神闕穴

　　仍然是腹部上的要穴，在臍中部，臍中央。本穴有回陽(yáng)救逆、開(kāi)竅蘇厥之功效，可治女性血冷不受胎，產(chǎn)后尿潴留等癥狀，還可治腹瀉、絞痛、脫肛等癥。

　　神闕穴即為肝臟，一般不針刺，可用納炒鹽，外敷姜片灸之。

　　氣海穴

　　位于腹正中線臍下1.5寸，此穴也是在人體的下腹部上。有培補(bǔ)元?dú)猓婺I固精，補(bǔ)益回陽(yáng)，延年益壽之功，配合關(guān)元穴可治產(chǎn)后惡露不止；配合三陰交可治白濁、遺精；配合三里穴、合谷穴、百會(huì)穴治胃下垂、子宮下垂、脫肛。

　　可用溫灸器灸，灸盒置艾條或艾絨施灸，每次施灸15-30分鐘，每周施灸1-2次，堅(jiān)持應(yīng)用；或用手在此穴上按摩，每次按摩3-5分鐘，至局部有脹熱感。

　　關(guān)元穴

　　位于下腹部，具體位置在臍下三寸處。關(guān)元穴有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，只要是元?dú)馓潛p都可以通過(guò)刺激此穴來(lái)調(diào)整，可治療泌尿系統(tǒng)疾病，且通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病效果，如月經(jīng)不調(diào)等。

　　扶陽(yáng)罐每天溫灸3-5分鐘，或用敷貼法，腰腎膏等貼此穴，有強(qiáng)腎壯陽(yáng)，增加性功能的作用；也可以每天按摩此穴，雙手重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后快速小幅度地上下推動(dòng)，至局部有酸脹感即可，可隨時(shí)按摩