卵巢保養(yǎng)的食療
卵巢的功能會(huì)直接影響到女性的健康，也會(huì)影響到女性的美麗。如果卵巢早衰的話，那么會(huì)出現(xiàn)不孕癥的情況，那么怎么保養(yǎng)卵巢呢?保養(yǎng)卵巢吃什么好？下面為大家介紹保養(yǎng)卵巢的食療方!
卵巢保養(yǎng)的食療
1、紅棗花生蓮子豬蹄湯
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個(gè)。
制作：先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。
食用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
功效：能有效的保養(yǎng)卵巢，保持容顏美麗。
2、參魚瘦肉湯
配方：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。
制作：將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加凈水適量，文火煮1-2小時(shí)，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。
功效：具有滋陰降火的功效，對(duì)卵巢早衰很有效。
保養(yǎng)卵巢的食物有哪些
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