1、產(chǎn)后女性朋友要注意產(chǎn)后調(diào)理，食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產(chǎn)道盡快恢復(fù)。

　　2、注意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌。

　　3、通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉陰道肌肉的收縮力來(lái)矯正，方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放松運(yùn)動(dòng)，即吸氣時(shí)提肛并收縮陰道，呼氣時(shí)放松。每天兩次，每次20分鐘。

　　4、對(duì)于房事聲響的婦女，同房前先上廁所，用力排除陰道空氣。

　　5、如果產(chǎn)后長(zhǎng)期修復(fù)無(wú)效，或是存在直腸-陰道瘺或是陰道撕裂傷，做愛(ài)聲響又很大就必須到醫(yī)院檢查，以便能及時(shí)采取陰道緊縮修復(fù)手術(shù)治療。

　　6、陰吹患者大多城市體虛氣虛肝郁，平日里要時(shí)常補(bǔ)氣養(yǎng)肝，舉動(dòng)加食療改進(jìn)陰吹才是最佳要領(lǐng)。

　　7、如果發(fā)現(xiàn)有陰道排氣并伴有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適等感覺(jué)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。但如果只是輕微排氣，并沒(méi)有其他不適，只需注意外陰清潔，穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以緩解癥狀。

　　8、可以服用由黨參、白術(shù)、當(dāng)歸等組成的補(bǔ)中益氣湯。

　　9、些婦女“陰吹”是由肝氣郁結(jié)引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸。

　　10、因陰道炎癥出現(xiàn)陰吹的病人，在中醫(yī)看來(lái)就是“下焦?jié)駸?rdquo;，往往伴隨口苦、口干、舌苔黃厚、舌質(zhì)紅、腰酸等癥狀，這時(shí)可以服用包括黃柏、蒼術(shù)等的“二妙散”以及“八正散”等。

　　11、飲食上，可食用黨參、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物，經(jīng)常飲雞湯，雞湯有扶正的功效，對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身體非常有益。

　　12、每日定時(shí)排便，保持大便通暢。