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閉經(jīng)的飲食禁忌

  1、忌生冷食物。

  各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮,加重血液凝滯,使經(jīng)血閉而不行,故應(yīng)忌食。

  2、忌不利營(yíng)養(yǎng)精血的食物。

  如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食會(huì)造成精血生成受損,使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng),故應(yīng)忌食。

  3、忌肥膩食物。

  這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪,多食后極易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,進(jìn)一步增加脂肪堆積,加重肥胖,阻塞經(jīng) 脈,使經(jīng)血不能正常運(yùn)行,故應(yīng)盡量少食或忌食。

  4、忌胡蘿卜。

  閉經(jīng)的食療方法提倡少吃胡蘿卜,因?yàn)楹}卜雖然含有較豐富的營(yíng)養(yǎng),但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能。

經(jīng)期超前的飲食禁忌

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