寒性明顯的食品對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)的影響比較大，冰鎮(zhèn)飲料寒性較大的果蔬都要少吃，以免損傷陽(yáng)氣。另外，蔬菜盡量不要涼拌生吃，陽(yáng)虛的人夏天尤其要注意少喝西瓜汁，苦瓜汁等。

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的人如果要想用中藥進(jìn)行保健，要注意不要選用那些過(guò)于燥熱的藥物，以免損傷人的陰液。因陰和陽(yáng)是共存互生的。陰液的損傷必然會(huì)導(dǎo)致人體陽(yáng)氣不足，陰虛者可以吃一些性質(zhì)比較溫和的中藥來(lái)調(diào)理陽(yáng)虛。

　　此外，補(bǔ)陽(yáng)也不能太過(guò)，在補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí)不能傷陰，如果在進(jìn)補(bǔ)時(shí)有口干、上火，喉嚨痛等反應(yīng)，則應(yīng)停止進(jìn)食補(bǔ)陽(yáng)的藥物。