當(dāng)今社會(huì)，養(yǎng)生之道已經(jīng)越來(lái)越被大眾所熟悉，不合理的飲食是造成胃部高發(fā)的原因，具體的養(yǎng)生方法有哪些呢？
第一類：陽(yáng)氣虛型胃病患者
這類患者主要表現(xiàn)為胃隱隱痛，空腹時(shí)痛，進(jìn)食后痛感減弱，勞累或受涼后加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物�？蓞⒄找韵率朝煼ǎ�
1、荔枝干瘦肉湯：瘦肉200克，荔枝干5枚，白術(shù)15克，放入燉盅中燉2小時(shí)。
2、羊肉暖胃湯：羊肉500克，生姜3塊，春砂仁10克，陳皮10克，加水8碗，小火燜2小時(shí)。
第二類：陰氣虛型胃病患者
這類患者主要表現(xiàn)為胃部有火燒感，隱痛，口干，消瘦，人偏干瘦，舌紅少苔。這主要是由于秋燥傷及胃陰，使陰虛表現(xiàn)較為明顯。此類人群忌煎炸食品，應(yīng)少煙酒。百合湯、銀耳湯、核桃肉、雪梨湯都宜服用。根據(jù)陰虛程度可參照以下兩種食療法：
1、花旗參燉雞：雞一只，約500克，花旗參10克。文火燉2小時(shí)。
2、沙參玉竹煲老鴨：沙參25克，玉竹25克，老鴨一只。文火煲2小時(shí)。
小編提醒：胃病患者在多聽醫(yī)囑的同時(shí)，也可以嘗試治療胃病的食療方法。
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