近日，據(jù)剛國(guó)家藥監(jiān)局調(diào)查，公布了一系列假冒偽劣減肥等藥物。并鄭重提醒廣大愛(ài)美人士，喜歡減肥不是錯(cuò)，但切勿不可胡亂吃藥。據(jù)調(diào)查，一些人為了減肥幾乎無(wú)所不用，部分減肥手段甚至讓人不寒而栗。為此專(zhuān)家給出以下減肥六不準(zhǔn)
改腸道
一名在校的女大學(xué)生，曾在北京某醫(yī)院接受“腸道改造”手術(shù)減肥。據(jù)了解，這種腸道改造的手術(shù)，其實(shí)就是為了阻斷三分之二的胃，而強(qiáng)行讓食物只在三分之一的胃中消化;之后再把原出口的腸道截?cái)�，并從三分之一處接上去�?/p>
專(zhuān)家表示，此方法會(huì)致使胃和腸道接口處發(fā)生萎縮，導(dǎo)致完全不能正常飲食，并打破了正常的機(jī)體代謝，屬于非常變態(tài)的減肥方式。
養(yǎng)蛔蟲(chóng)
這種曾在香港娛樂(lè)圈風(fēng)靡的減肥方法同樣恐怖。將蛔蟲(chóng)養(yǎng)在體內(nèi)，以期養(yǎng)份熱量被蟲(chóng)蟲(chóng)吸收，保持身材苗條。
專(zhuān)家稱(chēng)，這種減肥方法只能用“不可想象”形容。如果感染性的蟲(chóng)卵被吞食，幼蟲(chóng)會(huì)從腸內(nèi)逸出，然后穿過(guò)腸壁，進(jìn)入淋巴腺和腸系膜靜脈，經(jīng)肝、右心、肺，穿過(guò)毛細(xì)血管到達(dá)肺泡，再經(jīng)氣管、口腔、食道、胃，回到小腸，幼蟲(chóng)會(huì)長(zhǎng)大！如果蛔蟲(chóng)感染嚴(yán)重，患者會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消瘦下去，造成營(yíng)養(yǎng)不良，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象，重者危及生命。
猛獻(xiàn)血
某論壇帖子稱(chēng)：一剛生產(chǎn)完畢的女性，一個(gè)月時(shí)間內(nèi)獻(xiàn)三次血，以求加快體內(nèi)循環(huán)，達(dá)到快速減肥的效果。
專(zhuān)家表示，獻(xiàn)血不會(huì)達(dá)到減肥目的，如此高頻率的獻(xiàn)血還會(huì)引起多種不良病癥！且每個(gè)人的身體情況不一樣，在獻(xiàn)完血后會(huì)出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、無(wú)力等癥狀，反而會(huì)增加飲食，這樣非但不會(huì)減肥，反而還會(huì)長(zhǎng)胖！
狂吸煙
網(wǎng)絡(luò)傳言，用煙霧來(lái)抵御饑餓，當(dāng)餓到實(shí)在忍不住的時(shí)候，點(diǎn)上一根煙來(lái)充實(shí)自己的胃，使自己有一種飽腹感，少吃必然會(huì)減肥！
專(zhuān)家指出，以狂抽煙減肥非常荒唐，“如果真瘦了，只能說(shuō)明抽煙把他身體毀得不輕，應(yīng)該迅速接受肺部檢查。”他稱(chēng)，長(zhǎng)期狂抽煙只會(huì)對(duì)心血管、肺部造成損害。
強(qiáng)扎針
專(zhuān)家稱(chēng)，針灸減肥確有一定的效果，但不少人存在誤區(qū)，“肥胖分為病理、原發(fā)等多種情況，個(gè)體之間身體情況存在差異，針灸減肥效果因人而異。”她稱(chēng)，針灸減肥實(shí)為調(diào)理腸胃、內(nèi)分泌等，達(dá)到平衡身體機(jī)能的作用，而對(duì)本身就吃得、睡得、脂肪厚的市民來(lái)說(shuō)，針灸減肥的效果會(huì)打折扣。同時(shí)，在起到效果之后也需要控制飲食、健康生活方式等“配套服務(wù)”。
大運(yùn)動(dòng)
專(zhuān)家認(rèn)為，并非運(yùn)動(dòng)就能減肥，而是必須達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)�，在運(yùn)動(dòng)初期消耗的能量是由糖原供給的，而在運(yùn)動(dòng)一定時(shí)間后，才會(huì)燃燒脂肪供應(yīng)能量。比如，以慢跑減肥，想要達(dá)到效果就需運(yùn)動(dòng)1-1.5小時(shí)。 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，是不是減肥效果就越好？“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，減肥效果反而越差！”何本祥解釋?zhuān)\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，首先是容易受傷;其次，減肥是有氧運(yùn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)效果才好，而高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間短，能量是瞬間消耗，燃燒的脂肪較少。
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