吃山楂和麥芽也能減肥哦！想不想知道其中的奧妙呢？現(xiàn)在就讓大家分享吧！
問(wèn)：聯(lián)合副刊的文章曾經(jīng)提到山查及麥芽可助減肥，但山查偏酸、胃酸過(guò)多的人吃了會(huì)不會(huì)不舒服，更容易飢餓？麥芽可以退奶，吃多了胸部會(huì)不會(huì)變小？
答：飽食、肉吃過(guò)多時(shí)，容易腹脹甚至不適，山查、麥芽可「消食積」，山查味酸，生津止渴，并有降血壓、降膽固醇，以及助消化效果，但山查多食會(huì)耗氣，氣虛體力不好者不適合多吃，也如讀者所言，不適合胃酸過(guò)多、有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人。
至於麥芽，富含淀粉，可轉(zhuǎn)化為助消化的酵素，也具降血糖、退奶效果，所謂退奶，僅是哺乳婦女不適宜多食，以免退奶，一般人不用擔(dān)心會(huì)影響胸部大小。
麥芽的確有提振食欲的效果，不少人以為，吃得少等於減得多，其實(shí)食欲好、身體機(jī)能才會(huì)好，也就代謝正常，能更健康的減重，氣虛體弱減肥，減肥雖成功，反使身體更虛弱。
另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因?yàn)槭撤e滯而腹脹、小腹突出，利用山查、麥芽等中藥泡茶喝，有不錯(cuò)的效果。
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