在很多家庭中，邊看電視邊吃飯幾乎是很正常的一個(gè)現(xiàn)象，對于成年人來說，也許這是一個(gè)很好的吃飯方式，但是對于孩子來說，這確實(shí)一個(gè)很不健康的飲食方式，不僅如此，邊看電視邊吃飯，還會讓孩子越來越胖，對寶寶的身體健康，造成不利影響。現(xiàn)在就來看看兒童減肥中，邊看電視邊吃飯對寶寶的不良影響有哪些吧！
邊看電視邊吃飯 寶寶容易成胖墩
1. 影響食欲
除了生理因素可以影響食欲外，外部因素也可以通過條件反射來影響人的食欲。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
2. 影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收
人在吃飯的時(shí)候，需要消化液和血液的幫助才能促進(jìn)胃腸消化。但是吃飯的時(shí)候如果看電視，大腦就會需要大量的血液。這樣一來，大量的血液就會進(jìn)入大腦而不是腸胃，進(jìn)而影響到腸胃的消化和吸收。如果攝取的食物熱量不能盡快消耗，就會轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在人體，久而久之，人就會越來越胖。
小孩子的自控能力差，經(jīng)常會因?yàn)榭措娨暥洺燥�，或者是因�(yàn)橐恢笨措娨�，不知不覺會吃進(jìn)去很多食物，不僅會加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，還會影響孩子自控能力的養(yǎng)成，如果想看電視，最好是飯后20～30分鐘再看電視。
如果你家有寶寶，那就改掉家里邊看電視邊吃飯的習(xí)慣吧，為了寶寶的健康，還是飯后半小時(shí)后再看吧，不然等寶寶養(yǎng)成了習(xí)慣，以后想改就會很困難了，而且寶寶長胖后，不僅會引起各種健康問題，還會給父母造成各種負(fù)擔(dān)。
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