經(jīng)期頭痛吃什么好
經(jīng)期頭痛吃什么好
經(jīng)期頭痛，可以補充如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。如果還伴有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。
經(jīng)期偏頭痛吃什么藥效果好
經(jīng)期頭痛的飲食療法
1、用夏枯草15克，豬瘦肉60克，煮湯服用。或用菊花15克，白糖適量，開水泡茶飲用。用于肝火型者。
2、川芎6克，白芷9克，魚頭1個。加水放燉盅內(nèi)隔水燉熟，喝湯食魚頭。用于血瘀型者。
3、何首烏60克，雞蛋2個，共煮，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。用于血虛型者。
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