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孤獨(dú)感與老年人的睡眠有哪些關(guān)系

2012-09-21 18:58來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
什么是孤獨(dú)感呢?對于現(xiàn)在的老人最怕的不是沒有物質(zhì)上的東西而是孤獨(dú)感,那么老人的孤獨(dú)感對老人有哪些傷害呢?

  芝加哥大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對居住在南達(dá)科他州兩組年長者的孤獨(dú)和睡眠模式進(jìn)行了研究,并將結(jié)果發(fā)表在《睡眠》期刊上。

  研究人員收集了居住在該州哈特派社區(qū)內(nèi)95人的孤獨(dú)感、血壓和睡眠模式信息,并讓他們佩戴腕表記錄睡眠中斷及持續(xù)的次數(shù)。這些人當(dāng)中,約一半?yún)⒃囌邲]有孤獨(dú)感。研究人員指出,在剩余的一半?yún)⒃囌咧校麄兂尸F(xiàn)孤獨(dú)感和社交孤立感上升,睡眠就更易中斷的趨勢。

  研究人員表示,越孤獨(dú)的人在睡眠時(shí)更容易醒來。他們在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè),睡眠時(shí)斷時(shí)續(xù)。這項(xiàng)研究雖然不能證明孤獨(dú)導(dǎo)致夜間失眠,但卻能解釋孤獨(dú)與健康不佳有關(guān)的原因。

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睡眠
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