百行孝為先，多去關(guān)心和理解老人的內(nèi)心想法和關(guān)注他們的生活習(xí)慣，才是盡好孝道的關(guān)鍵。
有些老人，年齡越大越不愛(ài)說(shuō)話，不喜歡嘈雜的聲音，屋子里整日很清靜，尤其是一些獨(dú)居的老人，親朋好友間的交往少，不愛(ài)出門(mén)，說(shuō)話機(jī)會(huì)少，時(shí)間久了，會(huì)形成惡性循環(huán)。
研究表明：包括說(shuō)話在內(nèi)的聲響刺激是人類(lèi)生存的必要條件之一，人類(lèi)大腦是用進(jìn)廢退的，說(shuō)話太少，大腦中專(zhuān)管語(yǔ)言的區(qū)域興奮度就會(huì)減弱，不利于大腦的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。說(shuō)話的過(guò)程需要經(jīng)過(guò)邏輯思考進(jìn)行語(yǔ)言的提煉和組織，是對(duì)大腦的鍛煉。
經(jīng)過(guò)科學(xué)家測(cè)試發(fā)現(xiàn)，在參加重要活動(dòng)前，和人多交談些愉快的話題，保持微笑，可以激活大腦，在活動(dòng)中發(fā)揮更好的智力，表現(xiàn)的更聰明。
老年人大腦細(xì)胞不斷退化衰老，多說(shuō)話可以刺激大腦細(xì)胞不斷活躍并保持一定興奮，可有效推遲大腦的衰老進(jìn)程，對(duì)預(yù)防老年癡呆有一定作用，目前許多治療老年癡呆的方法中，多感官刺激是效果最好的。
所以，兒女要鼓勵(lì)老人多說(shuō)話，并在老人的居室營(yíng)造一些和諧的聲響，平時(shí)也要多聽(tīng)老人說(shuō)說(shuō)話。善于聽(tīng)老人嘮叨、從嘮叨中理解老人的愛(ài)，也是一種孝順。
對(duì)于老年朋友，明白說(shuō)話的好處后，要給自己創(chuàng)造更多和周?chē)涣鞯臋C(jī)會(huì)，具體來(lái)講，可以培養(yǎng)自己的愛(ài)好，加入一些興趣團(tuán)體，演講、唱歌，組織讀書(shū)會(huì)等都是很好的活動(dòng)。
- 上一篇：老年人為什么愛(ài)打盹
- 下一篇：老人膝痛有哪些保健方法
